Väheste kaloritega pannkoogid

Selle retsepti  leidsin raamatust "100 tervislikku rooga". Olen paar korda teinud ja täitsa maistvad koogid tulevad. Taigen paistab valmides üsna vedel, kuid koogid saab sellegi poolest praetud kenasti ühes tükis.
Antud kogusest piisab meie kolme liikmelise pere jaoks hommikusöögiks.

• 4dl piima
• 4dl vett
• 3dl jahu
• 6 munavalget
• soola

Sega kõik ained kas köögikombainis või miksriga ühtlaseks sametiseks taignaks. Kurna läbi tiheda sõela ja lase 15minutit seista. Küpseta keskmisel kuumusel pannil, mis on kergelt määritud õliga.
Edasi juba vastavalt eelistustele, maiusta koos mee, moosi või hoopiski täida soolase täidisega :)